Rutinitas Pagi untuk Memulai Hari dengan Pelan
Bangun sedikit lebih awal memberi ruang untuk melakukan aktivitas tanpa terburu-buru. Luangkan beberapa menit untuk duduk, menghirup udara, dan memperhatikan suasana di sekitar sebelum memulai hari.Membuat secangkir minuman hangat dan…